Meditationer
Hvis vi skal have en helt reel chance for at høre vores dyr, så SKAL vi have ro oppe imellem ørerne og i vores krop.
Ro i sindet vile også være fantastisk! Men det er altså de færreste (lige på nær Dalai Lama måske...) der kan prale af at have dette.
Nogle af meditationerne laver jeg selv og andre er lånt fra forskellige bøger, som bla. er en del af undervisningen på Angelic Reiki Workshops.
Jeg giver dem til dig fordi jeg ved hvor vigtige de er for dig. Du kan bruge dem til både dig selv og dine børn.
Uden den ro meditation giver, så kan jeg ikke udføre mit arbejde!
Meditation på dit nye 12 chakra system
Brug denne meditation til at aktivere, rense og integrere dit 12 chakra system sammen med Ærkeenglene. Vi har fået adgang til 5 chakraer som tidligere har været helt lukket af for langt de fleste mennesker. I denne nye adgang er der sket en ændring af vores tidligere 7 hoved chakra - ændringen består blandt andet i at farverne er ved at skifte, og derfor vil du opleve at jeg snakker om andre farver end du måske er vant til at forbinde dig med.
Denne meditation er lavet af Diana Cooper og Tim Whild. Den er fra bogen "The Archangel Guide to Enlightment an Mastery". Jeg ejer derfor ikke copyright og al ære og credit skal gå til indehaverne.
Længde: 15.59 min.
Jeg har lagt den på YouTube og du kan lytte til den lige her.
Den Centrale Stilhed i Din Krop
Brug denne meditation til at komme ud af stress og til at opleve større selvkærlighed. Når vi elsker os selv ubetinget så eliminerer vi sygdom og inviterer glæde, lykke og positiv overflod ind i vores liv.
Længde: 17.01 min.
Hent den her
Din følelseskrop - forstærk din kontakt til HELE dig
I denne meditation guider jeg dig igennem din følelseskrop så du får en god fornemmelse af dette legeme som omgiver dig. Det er igennem dette legeme at du oplever og føler rigtig meget.
Meditationen er en del af Angelic Reiki, men er lavet udenfor systemet og kan bruges dagligt.
Længde: 17.29 min.
Hent den her.
Genoplad og bliv renset Morgenmeditation
Med denne lette, friske, rolige og rensende meditation kan du kun komme godt fra dagens start.
Sæt dig godt til rette og lad dig berolige af fuglekvidder og positive bekræftelser der ændrer dine energier til givende og genopladende.
Længde: 13.16 min.
Hent den her
Styrkende Morgen Meditation
God og nærende morgen meditation som giver dig energi til dagen og giver dig fornyet styrke og tro på dig selv.
Alt er virkeligt godt i din verden - hvis du indtager din dag med denne indstilling så kan det næsten kun gå godt der fra.
Jeg ønsker dig en fantastisk god dag :)
Længde: 10.05 min.
Hent den her
Den levende Matrix
I denne meditation skal du bruge dit kronechakra som sidder ovenpå dit hoved samt dit hjertechakra som sidder lige lidt til højre for dit fysiske hjerte og dermed ca. midt i brystkassen. Du får en fantastisk følelse af at være forbundet med jorden og universet.
Meditationen er fra bogen "Mønstre af Lys" og al ære går derfor til forfatteren.
Længde: 7.47 min.
Hent den her.
Jord & Himmel Meditation
I denne meditation hjælper jeg dig med at få en god jordforbindelse. Alt det kræver er blot at du sætter dig godt til rette og lader dig guide.
Meditationen er fra bogen "Mønstre af Lys" og al ære går derfor til forfatteren.
Længde: 5.48 min.
Hent den her.
Kosmisk Engle Stråle Meditation
En smuk meditation hvor jeg guider dig igennem de planetariske og kosmiske stråler som du får mulighed at absorbere og aktivere i dig selv med alle deres unikke egenskaber.
Meditationen er en del af Angelic Reiki, men er lavet udenfor systemet og kan bruges dagligt.
Længde: 23.51 min.
Hent den her.
Meditation med din følelseskrop
Denne meditation hjælper dig med at få en bedre forbindelse til både din fysiske krop og din bevidsthed som er ude i din følelseskrop. Rigtig god meditation til at skabe god forbindelse til dig selv og større forståelse for den du er.
Meditationen er en del af Angelic Reiki, men er lavet udenfor systemet og kan bruges dagligt.
Længde: 12.27 min.
Hent den her.
Fakta om meditation
At meditere betyder at være med det der er.
Meditation er mere end at sidde stille og lukke tanker ude.
Det er også at
- gå ture i naturen
- finde det meditative i dagligdags ting
- lytte til fuglene
- sidde i stilhed og bare nyde den kop kaffe du har mellem hænderne
Du kan helt sikkert selv finde andre ting der nærer din energi og ro i krop og sind.
Men disse meditationer tager dig lige et skridt dybere ned i dig selv. Eller måske rettere op til dig selv :)
Husk! Vær venlig mod dig selv. Nogle dage vil tankestrømmene rive dig med 400 gange. Og såden ER DET. Det er ok. Men hiv dig selv venligt hjem hver gang ved at være opmærksom på din vejrtrækning.
Nogle dage går det godt andre dage knapt så godt...... sådan er det bestemt også for mig.
Selv de bedste meditationslærere kan blive revet med af tanker.
God fornøjelse!
